Cvičení

VerČer:
Určitě mi spousta z vás namítne, že prostě na cvičení není čas. Ale když to jde, dámy, udělejte si ho. Při cvičení se s vámi dějí úžasné věci a po cvičení se (aspoň já určitě ano), musíte cítit jako královna. Vyplavují se vám endorfiny a zaplavují vás euforickým pocitem. Já jsem za to vděčná. Jsem vděčná svému manželovi, že pohlídá děti a já můžu dělat něco pro sebe. Na druhou stranu - nedělám to v zásadě jen pro sebe samu. Chci se totiž svému báječnému protějšku líbit. Chci mu připadat atraktivní...., sobě ale také.
Cvičím každý den - 50minut na rotopedu a 20minut posilování bříška. Samozřejmě je potřeba také změnit jídelníček a vůbec si navyknout na jiný režim. Zatím mě to baví a doufám, že u toho zůstanu a vytrvám. Jednou týdně, zatím, chodím na aerobic. Chtěla bych začít 2x v týdnu, z toho jedenkrát posilovna a jedenkrát ae. S tátou se můžeme střídat. On v pondělí fotbal a ve středu nohejbal. Já v úterý posilovna a ve čtvrtek ae. No a pátek a sobota a neděle - my všichni dohromady.
Jsem teď spokojená sama se sebou a je to na mě vidět. Funguji jinak a cítím se skvěle.
Doufám, že i vy se cítíte báječně...